przejdź do głównego menu przejdź do treści

Aktualności Zespołu Wsparcia Środowiskowego Nr 3 w roku 2019

NORDIC WALKING.


 

Pięciu uczestników wraz z terapeutką stoją w parku. W rękach trzymają kije do nordic walking.

Dzień 03.07.2019 r.  postanowiliśmy spędzić aktywnie, dlatego wybraliśmy się na spacer z kijami - Nordic Walking do parku Jordanowskiego. Prawidłowo wykonany trening daje wiele korzyści zdrowotnych , między innymi pozwala dwa razy szybszej spalić kalorie, a równocześnie zmniejsza obciążenie stawów podczas dynamicznego marszu. Aby poprawić ogólną kondycję fizyczną skorzystaliśmy również z „siłowni pod chmurką”, czyli z urządzeń dostępnych na świeżym powietrzu. Przyrządy te pozwalają wykonywać ćwiczenia różnych partii ciała. Po tak wyczerpującym dniu, zmęczeni, ale szczęśliwi wróciliśmy do Ośrodka.

03.07.2019

Zespół Wsparcia Środowiskowego Nr 3

przy ul. Pocztowej 31-33 w Szczecinie jest dziennym ośrodkiem wsparcia dla 25 pełnoletnich osób niepełnosprawnych intelektualnie, oraz osób ze spektrum autyzmu lub niepełnosprawnościami sprzężonymi, który świadczy usługi w ramach indywidualnych lub zespołowych treningów samoobsługi i treningów umiejętności społecznych na poziomie obowiązującego standardu i indywidualnych potrzeb.

Czytaj dalej

Wiadomości